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	<title>Frauensachen &#8211; wenig reicht auch</title>
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		<title>10 Jahre wenig reicht auch</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Jun 2025 08:31:16 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Der erste runde Geburtstag!23.06.2015 &#8211; 23.06.2025 ; Bild zum vergrößern anklicken, kennt ihr ja 😀  10 Jahre was für eine lange Zeit \o/ und es macht immer noch unglaublich viel Spaß hier zu schreiben. Ich hätt es nicht gedacht, als ich den Blog anfing, dass er sich zu so einem langen Projekt entwickelt. Immerhin habe ich nur einen Monat, April 2016,  seitdem ausgelassen mit schreiben. Mal waren es mehr Artikel in einem Monat, mal waren es weniger, aber in jedem Monat hab ich was hier rein getipselt 😀 und irgendwer hat es auch immer gelesen und mir auch mal einen Kommentar da gelassen.  Es gibt hier seit Jahren eine treue Leserschaft, da bin ich super glücklich drüber, ohne euch würd es nur halb soviel Spaß machen. Danke! Die Themen Vielfalt hab ich in den 10 Jahren, Stück für Stück ausgeweitet und es gibt eine feste Größe die seit 2018 (auch schon so lange °o°) Monat für Monat hier erscheint, meine Kalenderbilder. Ich erinnere mich noch, dass ich gar nicht so sicher war, ob die wirklich &#8230;]]></description>
		
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		<title>Sportlich aktiv bleiben</title>
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		<pubDate>Sun, 13 Oct 2024 08:31:49 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Bah, geh mir weg mit Sport! Da hab ich keine Zeit für. Na denk ihr auch so? Schade, denn ich denke das ist eine ziemlich doofe Ausrede. Ich möcht euch heut mal mitnehmen in meine Bewegungsroutinen die ich (fast) täglich mache. Nennen wir es statt Sport, Bewegung in den Tag einbauen. Das klingt meist nicht so fies, wie &#8222;mach Sport&#8220; *gg&#8230; Viele haben ja wirklich eine schlimme Abneigung gegen Sport. Ob das aus der Schulzeit noch übrig geblieben ist? Weil sie da immer zu den &#8222;unsportlichen&#8220; gehörten? Ich kann es mir gar nicht vorstellen keine Bewegungsübungen zu machen, aktiv was für den Körper zu tun. Mir machte Sport und Bewegung immer Spaß und es war auch mein Lieblingsfach in der Schule, war klar nech? *lach&#8230; Frau Aurelia macht Sport/Bewegungsübungen Durch meine schon immer sehr quirlige Art, mit 200 Sachen durch den Tag Mentalität, gibt es bei mir eigentlich nicht zu wenig Bewegung. Wie nennt man das? Energiebündel? Ja ich denk das passt gut. Trotzdem kam eine Phase, wo es mir im Rücken zwickte und richtig &#8230;]]></description>
		
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		<title>Reden wir mal über Drogen</title>
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		<pubDate>Sat, 28 Sep 2024 09:16:36 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Wat? ist sie jetzt völlig bescheuert geworden, was das denn für`n Thema?  Na kommt schon, ihr kennt mich, ich hab ab und an Themen mit Sprengstoff hier *lach&#8230; Wie komme ich auf das Thema Drogen? Ich sag mal so, es ist ja allgegenwärtig und betrifft den größten Teil der Bevölkerung. Glaubt ihr nicht? Hab ich mir gedacht *schmunzel&#8230; Ihr werdet gleich sehen warum es euch wahrscheinlich auch betrifft.  Die Drogen die ich ansprechen will sind nämlich Tabakkonsum und Alkoholkonsum. Na erwischt? Dachte ich mir 😀 Wer nix davon konsumiert ist fein raus und alle anderen können ja mal erzählen wie es bei ihnen mit dem Drogenkonsum so aussieht. Drogen konsumieren und es ist kein Tabu Ich bin ein Junkie! Meine Droge ist der tägliche Tabakkonsum. Alle Aufklärung in meiner Jugend (Baujahr 68) hat nicht verhindert, dass ich an den Glimmstängel geraten bin. Ich hab es mir bewusst ausgesucht, es hat mich keiner dazu verführt. Die erste Kippe hab ich so mit 11 J. probiert, man war das aufregend. Geschmeckt hat es nicht und die teuer &#8230;]]></description>
		
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		<title>Alterspubertät oder wenn die Wechseljahre im Endstadium sind</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Aug 2024 08:51:20 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Mal ein Update was jetzt so los ist mit der Alterspubertät. Seit 2016 hab ich ja in unregelmäßigen Abständen drüber berichtet.  Falls ihr nicht alle Beiträge kennt und von Anfang an lesen möchtet sind hier mal die Links zu den Beiträgen Chronologisch: Tschüß Östrogen Wehmut – der langsame Abschied vom weiblichen Zyklus Alterspubertät und ihre merkwürdigen Begleiterscheinungen Wechseljahre oder auch Alterspubertät Alterspubertät – es kommt immer noch mal was neues dazu So sieht es jetzt zur Zeit aus Richtig gut, die Hitzewallungen sind auf ein Minimum reduziert, hat ja auch lang genug angehalten. So fühlt Frau sich doch gleich wieder viel besser. Ich traue mich auch wieder in Klamotten rein, die ich lange gemieden hab, wegen dem vielen Wasser was der Körper so produziert hat und dann hübsche riesige Muster auf den Klamotten erzeugt hat. Ok es hat nicht gerochen, es war eben nur nass, aber damit rumlaufen fand ich dann doch nur so semi gut. Also war lange Zeit Klamottenmäßig nur das angesagt, wo es nicht so auffiel. Schwarze T-Shirts sind da ein guter &#8230;]]></description>
		
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		<title>Ibu-Diclo-Depression</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Nov 2023 10:20:27 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Toller Titel für einen Beitrag /o\ Egal, geht um etwas, was nicht unbedingt auf dem Schirm von Betroffenen ist. Kann natürlich auch sein, dass es nur bei mir so ist, aber nee ich hab schon recherchiert, kommt in seltenen Fällen vor. Im letzten Jahr habe ich für meine schmerzenden Finger Ibu 600 verschrieben bekommen gehabt, vom Hausarzt. Weil Orthopäden Termin lag noch ein Stück in der Ferne. Die Tabletten sollte ich drei am Tag nehmen. Ähm nein, das sind mir zu viele, ich reagiere schon auf kleine Mengen von Schmerzmitteln, ich nehm erst mal nur zwei. Nach dem ersten Tag mit zwei Stück, ging es mir körperlich schon nicht mehr so gut und Linderung in den Fingern brachten sie auch nicht. Am zweiten Tag hab ich noch mal zwei Stück genommen, blieb bei unwohl und keine Linderung. Am dritten dann entschieden, ich nehm nur noch eine, die Dosis ist einfach zu hoch. Linderung immer noch nicht, aber etwas anderes gesellte sich dazu, meine Depression erwachte. Ich hab es erst gar nicht richtig wahr genommen, dachte &#8230;]]></description>
		
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		<title>Alterspubertät &#8211; es kommt immer noch mal was neues dazu</title>
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		<pubDate>Sat, 18 Feb 2023 09:25:22 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Schon einige Zeit her, wo ich drüber geschrieben hab, da wollt ich mal den neuesten Schiet hier mit euch teilen. Immer in der Hoffnung, dass es anderen auf ihrer Suche hilft. Weil vieles was so bei der Veränderung des Hormonhaushalts im Körper passiert, gar nicht unbedingt damit in Verbindung gebracht wird. Ärzte sind da auch teils überfordert und tun es ab mit &#8222;Nee das kommt nicht von den Wechseljahren&#8220; oder &#8222;Sie sind halt jetzt alt, leben sie damit&#8220; oder &#8222;Das ist bestimmt was psychisches, sie haben ja eh einen an der Waffel, da bildet man sich ja vieles ein&#8220; Alle Sätze hab ich nicht gehört, zum Glück auch, sonst wär ich wohl dezent ausgeflippt *weil hat ja Macke im Kopf wie ihr wisst und mit der flippt man ständig aus*, aber den ersten hab ich öfter gehört und der ist irgendwie Standard wenn die Ärzte nicht weiter wissen. Ist ja auch so schön einfach, denn dann geht die nervige Patientin die da vor einem sitzt hoffentlich zum Kollegen und ich bin sie los.  Kommen wir &#8230;]]></description>
		
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		<title>Aus dem Archiv die Dritte</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Aug 2022 09:08:42 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Viel schreibt man ja jetzt im Sommer nicht, aber es gibt ja auch ein riesiges Archiv in so einem Blog. Damit ihr nicht völlig erschlagen werdet und nicht wisst wo ihr anfangen sollt zu suchen, oder was ihr überhaupt lesen wollt, hab ich heut mal wieder ein paar Blogbeiträge aus dem Archiv für euch zusammen gestellt. Viel Spaß beim lesen 🙂 Minimalismus ist nicht nur ausmisten Nix tun weil bringt nix?  Nur weil es schon immer so war?  Entwicklung Mensch gibt es eine Hundertprozent Antwort? Kelten Fluch? oder auch Rosacea genannt Kommt gut ins Wochenende. Aurelia]]></description>
		
		
		
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		<title>Sieben Jahre wenig reicht auch</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Jun 2022 08:30:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Unglaubliche sieben Jahre habe ich diesen Blog schon! Das hätte ich am Anfang auch nicht gedacht, dass er sich so lange hält. Ich hatte ihn damals gestartet, um irgendwo einen Platz zu haben, für die vielen Dinge die mich beschäftigen. Wie Minimalismus, DIY, Stricken-Häkeln-Nähen, Mamagedöns, Frauensachen, Umwelt, Lyrik, Glücksmomente, Kopfgewusel usw. und irgendwann kamen ja auch meine Bilder dazu unter Aurelia Bilder. Zu Anfang waren die ja noch auf meiner Fotowebseite, doch zwei Seiten parallel zu betreiben war mir dann zu aufwändig, so zogen die Bilder auch hier mit auf den Blog. Kurz gesagt, eine schöne breit gestreute Mischung an Themen die ich mag 🙂 Was wäre aber ein Blog ohne Leser? Ein Tagebuch denk ich und doch etwas einsam, denn so ein Blog lebt ja durch den Austausch und der macht unheimlich viel Spaß. Es ist eine kleine und nette Leserschaft die hier regelmäßig liest und wo ich mich gerne mit austausche. Darum ein Danke an euch, dass ihr über die Jahre hier immer noch vorbei schaut! Lieben Dank! Der Blog wird weiter bestehen &#8230;]]></description>
		
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		<title>Wechseljahre oder auch Alterspubertät</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Mar 2021 10:19:24 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Das ist nicht nur Hitzewallungen, nee da gibt es mitunter einen ganzen Cocktail an Merkwürdigkeiten die sich körperlich und im Kopf bemerkbar machen können. Ich hatte ja schon über manches geschrieben, das könnt ihr hier noch mal lesen: Tschüß Östrogen – wenig reicht auch Wehmut – der langsame Abschied vom weiblichen Zyklus – wenig reicht auch Alterspubertät und ihre merkwürdigen Begleiterscheinungen – wenig reicht auch Die Artikel sind jetzt ja schon wieder ein paar Jahre her und ich bin auch in der Alterspubertät weiter 😀 und da wollt ich doch mal wieder berichten, wie das so ist. Denn ich hatte festgestellt, dass vielfach gar nicht über alles berichtet wird und man dann dumm dasteht wenn man Fragen hat. Grad so Kleinigkeiten, wie die Übelkeit die ich zeitweise morgens hatte, da musste ich lange suchen um da was zu finden. Die Übelkeit kam zuletzt sogar noch mal wieder und so wusste ich, ok kennst du schon ist die Hormonumstellung 🙂 Zur Zeit habe ich häufig einen aufgepusteten Unterleib, wo ich dann immer denk, haste zu viel &#8230;]]></description>
		
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		<title>Kelten Fluch oder auch Rosacea genannt</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Jul 2020 09:36:53 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Kennt ihr die Krankheit? Ich schlag mich damit schon seit meinen ganz jungen Jahren rum. Schnell rote glühende Wangen, ja auch die doofen Sprüche muss ich mir immer anhören. Nicht schön, wenn da so Sachen gesagt werden &#8222;Was bist du so errötet, wer hat dich denn durchgeflötet&#8220; oder &#8222;brauchst doch nicht gleich rot werden&#8220; usw. Ich hasse es und es ist auch nicht förderlich, weil durch die Sprüche auf meine meist gerötete Haut an den Wangen, fühle ich mich unwohl und dadurch steigert sich die Rötung dann noch mehr, ich fange an richtig zu glühen. Teufelskreis in dem ich dann stecke. Auch wenn ich aufgeregt bin, oder Sport mache, oder nur der Wechsel von kalt in warme Umgebung oder umgekehrt, ich glühe im Gesicht. Die Wechseljahre sind da zur Zeit auch nicht hilfreich, durch die Hitzeattacken, glüht das Gesicht dann auch, wenn ich grad nix mache. Seit gut einer Woche habe ich dann gedacht ich dreh durch, an der Nasenseite bildetet sich kleine Pusteln. ich dachte zuerst an Herpesbläschen, weil das so aussah wie ich &#8230;]]></description>
		
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