<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Stress &#8211; wenig reicht auch</title>
	<atom:link href="https://wenigreichtauch.de/tag/stress/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://wenigreichtauch.de</link>
	<description>Minimalismus &#124; DIY &#124; Handarbeiten &#124; andern Krams</description>
	<lastBuildDate>Fri, 27 Sep 2024 08:17:38 +0000</lastBuildDate>
	<language>de</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://i0.wp.com/wenigreichtauch.de/wp-content/uploads/2016/05/cropped-Zuki-Favicon.jpg?fit=32%2C32&#038;ssl=1</url>
	<title>Stress &#8211; wenig reicht auch</title>
	<link>https://wenigreichtauch.de</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">111361919</site>	<item>
		<title>Ein Schritt vorwärts</title>
		<link>https://wenigreichtauch.de/ein-schritt-vorwaerts/</link>
					<comments>https://wenigreichtauch.de/ein-schritt-vorwaerts/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Aurelia]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Jun 2024 08:38:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alles andere]]></category>
		<category><![CDATA[#BorderlineControl]]></category>
		<category><![CDATA[#notjustsad]]></category>
		<category><![CDATA[Achterbahn Stimmungswechsel]]></category>
		<category><![CDATA[Angststörung]]></category>
		<category><![CDATA[Antidepressiva]]></category>
		<category><![CDATA[ausruhen]]></category>
		<category><![CDATA[Baldrian]]></category>
		<category><![CDATA[Borderline]]></category>
		<category><![CDATA[Dämonen im Kopf]]></category>
		<category><![CDATA[Depression]]></category>
		<category><![CDATA[Kommunikation]]></category>
		<category><![CDATA[Macke]]></category>
		<category><![CDATA[Pausen machen]]></category>
		<category><![CDATA[Persönlichkeit]]></category>
		<category><![CDATA[Skills]]></category>
		<category><![CDATA[Stimmungsschwankungen]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>
		<category><![CDATA[Suizidabsichten]]></category>
		<category><![CDATA[suizidal]]></category>
		<category><![CDATA[Suizidgedanken]]></category>
		<category><![CDATA[Tharapie]]></category>
		<category><![CDATA[Werkzeuge]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wenigreichtauch.de/?p=3007</guid>

					<description><![CDATA[Ein neuer Schritt ist getan, im Kampf gegen die Dämonen im Kopf. Seit 01.06.2024 bin ich ohne Baldrian unterwegs. Fünf Jahre waren sie mein täglicher Begleiter, Morgens und Abends. Da ich mit Antidepressiva (keine Wirkung, nur heftige Suizidabsichten 24/7 zu ohnehin schon dauernd Suizidgedanken) nicht klar komme, hatte ich damals geschaut was ich sonst machen kann, um etwas zur Ruhe zu kommen. Denn die schwere Depression gepaart mit einer massiven Angststörung und on Top ja auch immer die BPS (emotional instabile Persönlichkeitsstörung Typ Borderline), brauchte ich noch irgendwas zusätzlich zur Therapie, was mir das Gefühl gibt, ich kann aktiv was gegen den Scheiß tun. Inwieweit das Baldrian da geholfen hat, keine Ahnung. Es hatte jedenfalls keine Nebenwirkungen und ich hatte öfter überlegt, wenn es etwas besser ging &#8222;och kannst ja auch absetzen&#8220; aber dann doch schnell gemerkt, nee der Kopf spielt verrückt weil er das Helferlein nicht bekommt. Also lieber weiter genommen. Nur reduziert nach zwei Jahren, von Anfangs drei am Tag auf dann zwei am Tag. War eine gute Entscheidung einfach dabei zu bleiben, &#8230;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://wenigreichtauch.de/ein-schritt-vorwaerts/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>8</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">3007</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Nach dem Frost</title>
		<link>https://wenigreichtauch.de/nach-dem-frost/</link>
					<comments>https://wenigreichtauch.de/nach-dem-frost/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Aurelia]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Dec 2022 09:40:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kurz gesagt]]></category>
		<category><![CDATA[Fest]]></category>
		<category><![CDATA[Frost]]></category>
		<category><![CDATA[Glatteis]]></category>
		<category><![CDATA[kurz gesagt]]></category>
		<category><![CDATA[perfekt]]></category>
		<category><![CDATA[Pinguin]]></category>
		<category><![CDATA[Regen]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>
		<category><![CDATA[Weihnachten]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wenigreichtauch.de/?p=2674</guid>

					<description><![CDATA[kommt der Regen und damit Glatteis yeah, ja ok ist nicht so lustig. Ich war schon unterwegs und es ging ganz gut zu laufen. An einigen Stellen war es glitschig, aber im großen und ganzen, konnte ich gut laufen 😀 manchmal wie ein schlurfender Pinguin, aber wenigstens ohne mich auf die Nase zu legen 😛 Die letzte Woche vor Weihnachten ist ja bei vielen immer mit ganz viel Stress verbunden, hab ich zum Glück nicht. Hier läuft es ruhig und sinnig ab, gut so. Ich wünsche euch schon mal ein ruhiges Fest und macht euch nicht so viel Stress, es kommt eh immer anders als man denkt, perfekt gibt es nicht 🙂 (sagt eine die den Perfektionismus gepachtet hat /o\) Aurelia]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://wenigreichtauch.de/nach-dem-frost/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">2674</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Rückblick Umzugstag</title>
		<link>https://wenigreichtauch.de/rueckblick-umzugstag/</link>
					<comments>https://wenigreichtauch.de/rueckblick-umzugstag/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Aurelia]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Nov 2021 10:28:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alles andere]]></category>
		<category><![CDATA[Minimalismus]]></category>
		<category><![CDATA[Anspannung]]></category>
		<category><![CDATA[auspacken]]></category>
		<category><![CDATA[Geschirr]]></category>
		<category><![CDATA[Kartons]]></category>
		<category><![CDATA[Möbel]]></category>
		<category><![CDATA[Möbelpacker]]></category>
		<category><![CDATA[neues Zuhause]]></category>
		<category><![CDATA[Rückblick]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>
		<category><![CDATA[Telefonanschluss umziehen]]></category>
		<category><![CDATA[Umzug]]></category>
		<category><![CDATA[verzerrte Wahrnehmung]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wenigreichtauch.de/?p=2403</guid>

					<description><![CDATA[Unser Umzugstag liegt jetzt gut vier Wochen zurück und so langsam spielt es sich hier im neuen Zuhause alles ein. Hätte ich in der ersten Woche nicht gedacht, da war ich nur gestresst weil alles so anders ist. Nach 34 Jahren in ein und derselben Wohnung ist es aber glaub ich völlig normal, dass man etwas braucht um sich im neuen Zuhause einzuleben. Umzugstag so war das Wir sind mit einem Umzugsunternehmen umgezogen, weil wir keine Lust hatten und auch nicht mehr so fit sind, um Möbel durch die Gegend zu wuchten. Die Möbelpacker  haben wir für 8 Uhr Morgens bestellt und die Jungs waren super pünktlich. Ärgerlich war, dass sie den Lift nicht aufstellen konnten, weil trotz Absperrung einige Autos noch standen. Also mussten sie auch die Kartons und klein Möbel mit Muskelkraft tragen /o\ Aber die Jungs waren echt fit 😀 Um halb acht ist Herr Aurelia schon zur neuen Wohnung gefahren um die Fritzbox anzuschließen und zu warten das der Anschluss frei geschaltet wird. Wir haben unseren Festnetzanschluss nämlich einige Wochen vorher &#8230;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://wenigreichtauch.de/rueckblick-umzugstag/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>4</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">2403</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Ein neues Zuhause</title>
		<link>https://wenigreichtauch.de/ein-neues-zuhause/</link>
					<comments>https://wenigreichtauch.de/ein-neues-zuhause/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Aurelia]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Sep 2021 08:42:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alles andere]]></category>
		<category><![CDATA[Minimalismus]]></category>
		<category><![CDATA[Ausmisten]]></category>
		<category><![CDATA[einpacken]]></category>
		<category><![CDATA[Kram]]></category>
		<category><![CDATA[neues Zuhause]]></category>
		<category><![CDATA[Papierkram]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>
		<category><![CDATA[Umzug]]></category>
		<category><![CDATA[Veränderung]]></category>
		<category><![CDATA[Wohnung]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wenigreichtauch.de/?p=2378</guid>

					<description><![CDATA[Im Oktober wird es soweit sein und wir werden umziehen in eine andere Wohnung, nach 34 Jahren. In der Stadt hier bleiben wir aber 🙂 Es ist alles sehr aufregend und es stresst mich auch ziemlich, aber ich freue mich auch schon drauf. So muss ich da jetzt durch /o\ Wir haben die letzten Tage noch mal einiges aussortiert, besonders an Papierkram, was nicht mehr mit soll ins neue Zuhause. Ist erstaunlich, dass sich doch noch ein paar Dinge angefunden haben die weg konnten. Beim Papierkram war es klar, denn da bin ich immer vorsichtig mit aussortieren, weil man doch nie genau weiß ob es noch für Behörden oder so gebraucht wird. Jetzt ist aber erst mal soweit weg was mit Sicherheit nicht mehr gebraucht wird an Papierkram. Heißt es sind einige Ordner weniger 🙂 Wenn wir dann anfangen alles einzupacken, taucht vielleicht auch noch das ein oder andere Ding auf, welches dann weg kann, wir werden sehn. Bei den Klamotten bin ich noch auf einige Teile gestoßen die in die Altkleidersammlung gehen. Waren eh &#8230;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://wenigreichtauch.de/ein-neues-zuhause/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>8</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">2378</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Nur einmal wieder</title>
		<link>https://wenigreichtauch.de/nur-einmal-wieder/</link>
					<comments>https://wenigreichtauch.de/nur-einmal-wieder/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Aurelia]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Nov 2020 13:00:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alles andere]]></category>
		<category><![CDATA[#BorderlineControl]]></category>
		<category><![CDATA[#notjustsad]]></category>
		<category><![CDATA[Angststörung]]></category>
		<category><![CDATA[Anspannung]]></category>
		<category><![CDATA[Borderline]]></category>
		<category><![CDATA[Depression]]></category>
		<category><![CDATA[Panikattacke]]></category>
		<category><![CDATA[Schattenseiten]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wenigreichtauch.de/?p=1986</guid>

					<description><![CDATA[Morgens am Tisch sitzen und entspannt sein. Nur einmal wieder ohne diese Anspannung, diese diffuse Angst, dieses Unwohle im ganzen Körper, dieses in Alarmbereitschaft sein, nur einmal wieder möchte ich das haben. Dieser Zustand morgens ist anstrengend, er geht nicht einfach weg er bleibt, auch wenn ich mir hundert mal sage, &#8222;ES IST DOCH ALLES GUT&#8220;, es interessiert ihn einfach nicht. Er bleibt und reduziert sich erst langsam über den Vormittag, wenn ich Glück habe, sonst bleibt er auch gerne präsent und steigert sich. Dann bringt er noch Begleiter mit, die mir dann das Mittagessen versauen so das ich nicht essen kann und mir das Essen rein zwingen muss, was nur so semi gut funktioniert weil ich anfange zu würgen und absolut nix mehr schlucken kann. Da taucht dann der nächste Begleiter auf und flüstert &#8222;siehste du hast gar kein Essen verdient, lass es einfach&#8220;. Dann meldet sich einer der es wohl gut mit mir meint aber trotzdem vorwurfsvoll rum tönt &#8222;du weißt das du Essen musst sonst geht dein Gewicht noch mehr in den &#8230;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://wenigreichtauch.de/nur-einmal-wieder/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1986</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Not to do</title>
		<link>https://wenigreichtauch.de/not-to-do/</link>
					<comments>https://wenigreichtauch.de/not-to-do/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Aurelia]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 03 Aug 2020 08:54:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mach einfach]]></category>
		<category><![CDATA[Minimalismus]]></category>
		<category><![CDATA[abschalten]]></category>
		<category><![CDATA[ausruhen]]></category>
		<category><![CDATA[Gutes tun]]></category>
		<category><![CDATA[liegen lassen]]></category>
		<category><![CDATA[mach einfach]]></category>
		<category><![CDATA[Not to do Liste]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>
		<category><![CDATA[To do Liste]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wenigreichtauch.de/?p=2175</guid>

					<description><![CDATA[Da hab ich grad was gelesen und ja das fand ich richtig gut 🙂 Ihr kennt To do Listen? Klar, kennt ihr die und die nehmen ja bekanntlich kein Ende. Zumindest bei den meisten. Denn irgendwie will jeder immer geschäftig rüber kommen und nicht als fauler Hund gelten. Stimmts? Ich musste das auch erst lernen, daß ich nicht 24/7 ständig was tun muss, hier hin und dahin rennen muss um ein Guter (ist auch son doofes Wort mir fällt bloß grad nix besseres ein) Mensch zu sein. Man ist auch ein Guter Mensch wenn man sich gemütlich hinsetzt und nix macht. Egal ob sich da noch der Abwasch stappelt, oder die Fenster ziemlich schmutzig sind, oder der Sport wartet, oder was auch immer sich auf der To do Liste tummelt. Es kann warten, es läuft nicht weg und bevor man in Stress gerät weil man eigentlich jetzt lieber nix tun möchte, dann doch lieber hinsetzen und ausruhen und warten bis man wieder Elan hat um was zu machen. Not to do Liste ist da der &#8230;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://wenigreichtauch.de/not-to-do/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>4</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">2175</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Selbstfürsorge und Achtsamkeit</title>
		<link>https://wenigreichtauch.de/selbstfuersorge-und-achtsamkeit/</link>
					<comments>https://wenigreichtauch.de/selbstfuersorge-und-achtsamkeit/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Aurelia]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 04 Dec 2018 10:50:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alles andere]]></category>
		<category><![CDATA[#BorderlineControl]]></category>
		<category><![CDATA[#notjustsad]]></category>
		<category><![CDATA[Achtsamkeit]]></category>
		<category><![CDATA[Borderline]]></category>
		<category><![CDATA[Depression]]></category>
		<category><![CDATA[Schattenseiten]]></category>
		<category><![CDATA[Selbstfürsorge]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>
		<category><![CDATA[Therapie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wenigreichtauch.de/?p=1941</guid>

					<description><![CDATA[Hört sich richtig gut an und in der Therapie wird großer Wert drauf gelegt das man es lernt, beherzigt und auch umsetzt. Aber&#8230;. Ja da gibt es ein aber, ein ganz RIESEN GROßES! Wenn man es sein Leben lang nicht gemacht (gelernt) hat, sich selbst als wichtig zu sehen, dann fühlt man sich als riesen großes Arschloch und Egoistenarsch, wenn man ein Nein sagt weil grad alles zu viel ist. Du weißt dann zwar das es für dich richtig ist und doch knallt dir dein Inneres um die Ohren, dass du total mies bist und andere nur Enttäuschen kannst, das du ein Versager bist, das du es nicht verdient hast das sich überhaupt noch jemand mit dir abgibt usw&#8230;.. Ob das mit der Zeit besser wird wenn man sich mehr in Selbstfürsorge und Achtsamkeit übt, wer weiß. Zur Zeit klappt Selbstfürsorge und Achtsamkeit mit mir ohne Scheiße fühlen nur, wenn dabei nicht noch unmittelbar andere mit involviert sind, heißt ich nicht etwas absage wo ich vorher zugesagt habe oder etwas nicht machen kann obwohl ich &#8230;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://wenigreichtauch.de/selbstfuersorge-und-achtsamkeit/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1941</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Ich brauch ne einsame Insel</title>
		<link>https://wenigreichtauch.de/ich-brauch-ne-einsame-insel/</link>
					<comments>https://wenigreichtauch.de/ich-brauch-ne-einsame-insel/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Aurelia]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 29 Aug 2018 09:30:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Kopfgewusel]]></category>
		<category><![CDATA[#BorderlineControl]]></category>
		<category><![CDATA[#notjustsad]]></category>
		<category><![CDATA[abschalten]]></category>
		<category><![CDATA[Angststörung]]></category>
		<category><![CDATA[Anspannung]]></category>
		<category><![CDATA[Borderline]]></category>
		<category><![CDATA[Depression]]></category>
		<category><![CDATA[hilflos]]></category>
		<category><![CDATA[leere]]></category>
		<category><![CDATA[machtlos]]></category>
		<category><![CDATA[Schattenseiten]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wenigreichtauch.de/?p=1897</guid>

					<description><![CDATA[Eine wo es einfach nur friedlich ist, nix von der Welt da draußen durchdringt. Die Welt da draußen tut mir nicht gut, sie verstärkt die kontinuierliche innere Anspannung die ich habe, nur noch mehr. Ich komme nicht gegen an, oder nur mit sehr großer Mühe, es nicht an mich ranzulassen. Ich bin ein Mensch der nicht gerne die Augen verschließt vor Problemen, ich will etwas dagegen tun und da es vielfach unmöglich ist, verzweifle ich daran. Dann bin ich total ausgelaugt und fertig als wenn ich mehrere Ironman absolviert hätte. Absolut kraftlos und leer und will nur noch zusammen gerollt in einer Ecke vom Sofa liegen. Zu versuchen meinen eigentlich vorhandenen Optimismus da drüber zu packen, gelingt nicht. Es bleibt dieses machtlos und hilflos Gefühl. &#8222;Du kannst sie nicht alleine retten, keiner kann das allein&#8220; Aurelia]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://wenigreichtauch.de/ich-brauch-ne-einsame-insel/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>4</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1897</post-id>	</item>
		<item>
		<title>War das zuviel? Doch noch nicht voll belastbar, Scheiß Depression!</title>
		<link>https://wenigreichtauch.de/war-das-zuviel-doch-noch-nicht-voll-belastbar-scheiss-depression/</link>
					<comments>https://wenigreichtauch.de/war-das-zuviel-doch-noch-nicht-voll-belastbar-scheiss-depression/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Aurelia]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Oct 2017 15:02:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alles andere]]></category>
		<category><![CDATA[Kopfgewusel]]></category>
		<category><![CDATA[#BorderlineControl]]></category>
		<category><![CDATA[#notjustsad]]></category>
		<category><![CDATA[Aktivitäten]]></category>
		<category><![CDATA[Borderline]]></category>
		<category><![CDATA[Depression]]></category>
		<category><![CDATA[der schwarze Hund]]></category>
		<category><![CDATA[Gedankenspiralen]]></category>
		<category><![CDATA[Schattenseiten]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wenigreichtauch.de/?p=1707</guid>

					<description><![CDATA[Da bellt er wieder, der schwarze Hund, nicht sehr laut aber ich höre ihn. Er will mir wohl sagen das es (doch?) zu viel war am Wochenende, von Samstag bis Montag, mit dem was ich alles gemacht habe. Kleine Warnsignale gab es an den drei Tagen zwar auch, aber man ey, ich will doch auch einfach nur mal wieder ganz normal die paar Dinge machen die ich sonst auch locker an einem Wochenende gemacht habe. Es ging die Tage davor soweit gut, in meiner Einteilung heißt das &#8222;Guter Tag&#8220;, also hab ich auch überhaupt nicht geglaubt, oder dran gedacht, daß es hinterher dann so Scheiße wird. Denn wenn ich jetzt auch noch anfange drüber nachzudenken, daß es mir nach Aktivitäten doch wieder schlecht geht, ja dann kann ich mich auch gleich erschießen. Nee das will ich nicht, ich will das es ganz normal ist einfach Aktivitäten spontan und auch geplant zu machen und zuzusagen, ohne drüber zu Grübeln und abzuwägen, ob es danach wieder ausgelaugte leere dunkle Tage gibt. Was hab ich denn nu alles &#8230;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://wenigreichtauch.de/war-das-zuviel-doch-noch-nicht-voll-belastbar-scheiss-depression/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>6</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1707</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Lyrik &#8211; hin und her&#8230;</title>
		<link>https://wenigreichtauch.de/lyrik-hin-und-her/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Aurelia]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Oct 2017 18:00:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Lyrik]]></category>
		<category><![CDATA[#BorderlineControl]]></category>
		<category><![CDATA[#notjustsad]]></category>
		<category><![CDATA[Borderline]]></category>
		<category><![CDATA[Depression]]></category>
		<category><![CDATA[Gedankenflut]]></category>
		<category><![CDATA[hin und her]]></category>
		<category><![CDATA[Schattenseiten]]></category>
		<category><![CDATA[Stress]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://wenigreichtauch.de/?p=1688</guid>

					<description><![CDATA[Die Gedichte/Texte hier unter Lyrik sind über Jahre entstanden. Meist wenn es mir nicht gut geht, dann fließen sie aus meinem Kopf auf Papier oder in die Tastatur. Es ist eine Art der Aufarbeitung für mich. Immer mit der Angst etwas davon zu vergessen, schreibe ich sie auf um das zu verhindern. (sie spiegeln nicht (unbedingt) das jetzt) Sie können teilweise sehr verstörend wirken für Außenstehende. Als Betroffene mit Depression, Angststörung, Suizidgedanken usw. solltet ihr sie nur lesen wenn ihr euch stabil fühlt! &#160; &#8230;hin und her&#8230; &#8230;hin und her&#8230; &#8230;gerissen&#8230; &#8230;ein Schritt&#8230; &#8230;drauf zu&#8230; &#8230;sind&#8230; &#8230;drei Schritte&#8230; &#8230;ins Dunkel&#8230; &#8230;zurück&#8230; &#8230;WARUM?&#8230; (Andrea B.) &#160;]]></description>
		
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">1688</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
