Moin,
vielen Dank 🙂

Hej Aurelia,

ich schätze, wenn du positiv gestimmt bist, dann schaffst du damit die besten Voraussetzungen für eine gute Bewältigung.

Der Blogbeitrag ist online: https://wiederkrebs.wordpress.com/2018/08/31/heitere-gelassenheit/

Alles Liebe aus Kroatien,
Alexander

Moin Alexander 🙂
es kann sein das es auch normale Zweifel dabei sind, aber es fühlt sich noch anders an.
Es ist zuviel was ich mir da an Schuld und Zweifel gebe, dieses zuviel sprengt den
normalen Bereich den jeder hat 🙂
Aber wie du schon sagst, das reflektieren ist ein wichtiger Baustein um das wieder in ein gesundes Maß zu lenken, ist ein Haufen arbeit, aber ich bin da positiv gestimmt (zur Zeit jedenfalls denn das ändert sich auch ständig bei mir) es mit der Therapie besser in den Griff zu bekommen.
Bin sehr gespannt was in deinem Artikel stehen wird, werde nachher mal vorbei schauen.

Liebe Grüße
Aurelia

danke fürs Teilen und deinen Mut, dich zu offenbaren. Ich kenne mich mit Depression ehrlich gesagt nicht aus, aber vielleicht sind das, was du beschreibst, auch ganz „normale“ Zweifel, die wir alle haben. Das soll die Tragweite des Gedankenkarussells nicht schmälern, sondern es geht mir um das Schuldgefühl, das bei deiner Beschreibung mitschwingt. Durch dein reflektiertes Schreiben arbeitest du bereits für die Therapie vor, das ist wunderbar.

Ach ja: Ich werde auch immer wieder von Zweifeln geplagt. (Details in meinem neuen Blogbeitrag, der morgen erscheint … )

Alles Liebe,
Alexander

Moin Ursula,
es ist wirklich fies was die Depression im Inneren anrichtet.
Und erschreckend das man auch mit eigentlich guten Gedanken
nicht dagegen ankommt 🙁
Ich hoffe sehr das ich in der Therapie wenn sie los geht da noch was für mich
lernen kann was das erleichert. Versuch du doch auch noch
mal mit Therapie, schaden kann es bestimmt nicht 🙂
Lg Aurelia