Alle Artikel mit dem Schlagwort: Antidepressiva

Ein Schritt vorwärts

Veröffentlicht von Aurelia

Ein neuer Schritt ist getan, im Kampf gegen die Dämonen im Kopf. Seit 01.06.2024 bin ich ohne Baldrian unterwegs. Fünf Jahre waren sie mein täglicher Begleiter, Morgens und Abends. Da ich mit Antidepressiva (keine Wirkung, nur heftige Suizidabsichten 24/7 zu ohnehin schon dauernd Suizidgedanken) nicht klar komme, hatte ich damals geschaut was ich sonst machen kann, um etwas zur Ruhe zu kommen. Denn die schwere Depression gepaart mit einer massiven Angststörung und on Top ja auch immer die BPS (emotional instabile Persönlichkeitsstörung Typ Borderline), brauchte ich noch irgendwas zusätzlich zur Therapie, was mir das Gefühl gibt, ich kann aktiv was gegen den Scheiß tun. Inwieweit das Baldrian da geholfen hat, keine Ahnung. Es hatte jedenfalls keine Nebenwirkungen und ich hatte öfter überlegt, wenn es etwas besser ging „och kannst ja auch absetzen“ aber dann doch schnell gemerkt, nee der Kopf spielt verrückt weil er das Helferlein nicht bekommt. Also lieber weiter genommen. Nur reduziert nach zwei Jahren, von Anfangs drei am Tag auf dann zwei am Tag. War eine gute Entscheidung einfach dabei zu bleiben, …

Biste echt depressiv? Oder tust du nur so?

Veröffentlicht von Aurelia

Was ist das denn für eine Überschrift fragt ihr euch vielleicht? Wer hier schon lang mitliest kennt sowas ja von mir, daß es da mitunter sehr eigenartige Gedankengänge oder wie ich es nenne Kopfgewusel geben kann. Seit ich mir selbst eingestanden habe das ich Depressionen habe und dann auch beim Arzt war, habe ich Unmengen an Blogs, Tweeds, Berichten usw. von Betroffenen von Ärzten von Selbsthilfegruppen usw. verschlungen. Es hilft zum einen sehr zu lesen das man nicht allein ist mit dieser Macke im Kopf und zum anderen auch dabei sich selbst besser zu reflektieren und Mechanismen, schädliche Routinen und Verhaltensmuster bei sich selbst zu erkennen. Geht mir jedenfalls so. Auf der anderen Seite stoße ich beim vielen Lesen auf Aussagen und Texte wo mein konfuser Kopf ruck zuck in die Grübel Falle läuft. Diese Grübel Fallen sind bei mir nicht nur mit Negativ besetzt, sie können auch sehr viel positiv enthalten. Grübel Falle klingt zwar erst mal negativ, ist es aber nicht zwangsläufig, nur zur Erklärung, bevor jemand meint mir raten zu wollen, dann lies …

-Selbstbestimmt-

Veröffentlicht von Aurelia

Wenn eins ins andere greift, Körper und Geist völlig aus dem Ruder läuft, die Angst lähmt und der Abgrund naht, am Boden liegend das letzte Fünkchen nutzen um um Hilfe zu bitten, ein winziges Helferlein bekommen und Erleichterung spüren, irgendwas stimmt nicht und Wiederstand macht sich breit, das ist nicht mein Weg dieses Helferlein wollte ich nie, es verändert mich das bin nicht mehr ich, abwägen und selbstbestimmt entscheiden das nehm ich nicht weiter, mein Verstand fängt an wieder in die richtige Richtung zu denken, leicht ist es nicht die Tiefe lauert, ich weiß aber das ich es kann, nur für eine Weile mal wieder aus den Augen verloren hatte. Seit Tagen schreibe ich an einem langen Text der die Zeilen oben dann besser verstehen lässt. Dauert aber noch darum hier schon mal kurz. Ich möchte nicht mehr Versteck spielen wie ich es mein ganzes Leben getan habe. Ich möchte frei sagen können „Ja mir gehts grad Scheiße“ „Ich hab grad Angst“ „Ich will heut nix hören nix sehen nix sagen, ich will mit meinem …