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Ein Schritt vorwärts

Veröffentlicht von Aurelia

Ein neuer Schritt ist getan, im Kampf gegen die Dämonen im Kopf. Seit 01.06.2024 bin ich ohne Baldrian unterwegs. Fünf Jahre waren sie mein täglicher Begleiter, Morgens und Abends. Da ich mit Antidepressiva (keine Wirkung, nur heftige Suizidabsichten 24/7 zu ohnehin schon dauernd Suizidgedanken) nicht klar komme, hatte ich damals geschaut was ich sonst machen kann, um etwas zur Ruhe zu kommen. Denn die schwere Depression gepaart mit einer massiven Angststörung und on Top ja auch immer die BPS (emotional instabile Persönlichkeitsstörung Typ Borderline), brauchte ich noch irgendwas zusätzlich zur Therapie, was mir das Gefühl gibt, ich kann aktiv was gegen den Scheiß tun. Inwieweit das Baldrian da geholfen hat, keine Ahnung. Es hatte jedenfalls keine Nebenwirkungen und ich hatte öfter überlegt, wenn es etwas besser ging „och kannst ja auch absetzen“ aber dann doch schnell gemerkt, nee der Kopf spielt verrückt weil er das Helferlein nicht bekommt. Also lieber weiter genommen. Nur reduziert nach zwei Jahren, von Anfangs drei am Tag auf dann zwei am Tag. War eine gute Entscheidung einfach dabei zu bleiben, …

Gibt es hier KI-AI-ChatGPT?

Veröffentlicht von Aurelia

Gibt es hier KI-AI-ChatGPT? Nein! Nix KI und Co, hier ist alles handgemacht und eigener Worterguss. Kann ich das beweisen? Nicht wirklich, was ich extrem schlimm finde. Soweit ist es nämlich schon, dass man teils nicht mehr unterscheiden kann, zwischen dem was Mensch geschrieben oder gestaltet hat und dem was die KI-AI-ChatGPT generiert haben. Es wird immer schwieriger, da noch zu unterscheiden. Ich halte es für sehr gefährlich, dass die Dinger so frei für jeden zur Verfügung sind. Kann man doch ne Menge Mist damit anstellen und Fake verbreiten. Als Unterstützung für die Wissenschaft, oder in der Medizin, alles ok, aber nicht für die breite Masse an Bevölkerung. Das kann nur nach hinten los gehen, da wurde die Büchse der Pandora geöffnet und die kriegen wir nie wieder eingefangen. So ist es jetzt an jedem selbst, sehr kritisch und skeptisch zu bleiben, wenn er was liest und oder sich Bilder/Videos ansieht, um rauszufiltern ist es Fake, oder kann ich dem was ich da gelesen/gesehen habe vertrauen.  Hier im Blog werdet ihr keinerlei von diesem Maschinen …

Aufgeräumt

Veröffentlicht von Aurelia

Uff… ich hab grad anderthalb Stunden hier im Blog aufgeräumt /o\ 😀 ja musste sein, es waren etliche Beiträge die ich als Ballast empfand und die sind raus geflogen, nebst dazugehöriger Bilder. Nicht das die in der Datenbank weiter  rumdümpeln und Platz verbrauchen *gg… So ein Blog muss für mich auch regelmäßig gepflegt und ausgemistet werden. Datenleichen und Artikel die sich selbst überholt haben, können gelöscht werden um Platz für neues zu machen. Ein steter Wandel mit der Zeit, wie im Real Life eben 🙂 Könnte auch sagen, einmal Frühjahrsputz in der schönen Internetwelt bitte *lach…. Aurelia

Ibu-Diclo-Depression

Veröffentlicht von Aurelia

Toller Titel für einen Beitrag /o\ Egal, geht um etwas, was nicht unbedingt auf dem Schirm von Betroffenen ist. Kann natürlich auch sein, dass es nur bei mir so ist, aber nee ich hab schon recherchiert, kommt in seltenen Fällen vor. Im letzten Jahr habe ich für meine schmerzenden Finger Ibu 600 verschrieben bekommen gehabt, vom Hausarzt. Weil Orthopäden Termin lag noch ein Stück in der Ferne. Die Tabletten sollte ich drei am Tag nehmen. Ähm nein, das sind mir zu viele, ich reagiere schon auf kleine Mengen von Schmerzmitteln, ich nehm erst mal nur zwei. Nach dem ersten Tag mit zwei Stück, ging es mir körperlich schon nicht mehr so gut und Linderung in den Fingern brachten sie auch nicht. Am zweiten Tag hab ich noch mal zwei Stück genommen, blieb bei unwohl und keine Linderung. Am dritten dann entschieden, ich nehm nur noch eine, die Dosis ist einfach zu hoch. Linderung immer noch nicht, aber etwas anderes gesellte sich dazu, meine Depression erwachte. Ich hab es erst gar nicht richtig wahr genommen, dachte …

Hello darkness my old friend

Veröffentlicht von Aurelia

Kein Satz passt grad besser, als diese Zeile aus „The Sound of Silence“ von Simon and Garfunkel 😥 Sie ist zurück, die Depression, sie ist aus dem Schlummer erwacht und versucht die Macht an sich zu reißen. Sie hat ihre Helfer mitgebracht, die Angst, den Druck auf der Brust, das Ohrrauschen, die Unruhe, die verminderte Konzentration… Noch sind sie nicht stark und ich werde ihnen keinen Millimeter Platz einräumen, sondern meine Werkzeuge anwenden sie wieder in den Schlummer zu versetzen! Durch die Therapie hab ich meine Frühwarnzeichen kennen gelernt und weiß auch wann ich aufpassen muss und gegensteuern muss. Der Zeitpunkt ist jetzt. Schaff ich das? Ja!!! Aurelia PS: bitte keine Tipps, ich bin mein bester Experte, Danke!