Kein Satz passt grad besser, als diese Zeile aus „The Sound of Silence“ von Simon and Garfunkel 😥
Sie ist zurück, die Depression, sie ist aus dem Schlummer erwacht und versucht die Macht an sich zu reißen. Sie hat ihre Helfer mitgebracht, die Angst, den Druck auf der Brust, das Ohrrauschen, die Unruhe, die verminderte Konzentration…
Noch sind sie nicht stark und ich werde ihnen keinen Millimeter Platz einräumen, sondern meine Werkzeuge anwenden sie wieder in den Schlummer zu versetzen!
Durch die Therapie hab ich meine Frühwarnzeichen kennen gelernt und weiß auch wann ich aufpassen muss und gegensteuern muss. Der Zeitpunkt ist jetzt.
Schaff ich das? Ja!!!
Aurelia
PS: bitte keine Tipps, ich bin mein bester Experte, Danke!
Alles Gute wünsche ich Ihnen, Zuversicht und dass es Ihnen bald wieder besser geht. ☘
Lieben Dank 🙂
Ich fand den Titel des Buches von Kurt Krömer für mich immer passend.
„Du darfst nicht immer glauben, was du denkst“
Da aber jede Episode sehr individuell daherkommt, weiß ich auch das jeder seine eigenen Strategien an der Hand hat.
Durchhalten Aurelia
Oh da ist was dran, definitiv.
Diesmal hab ich es sehr früh gemerkt und das ist schon richtig gut, um aktiv gegen zu steuern. Da zeigt sich der Erfolg durch die Therapie 🙂
Danke!
Da wünsche ich dir einfach alles Gute! Dein Frühwarnsystem ist wirklich eine super Sache.
Danke Gabi!
ja das Frühwarnsystem hat ja jeder, nur erkennen muss man erst lernen 🙂
Ich drücke die Daumen! Sie schaffen das. Ich hoffe auch, ich kann den dunklen Hund wieder wegdrücken…
Danke Ralfi!
dann drücke ich dir auch Daumen!
Liebe Grüße!
die arme depression – da wollte sie dich mal so richtig runterziehen…. und muss nun feststellen, dass sie es mit einer kämpferin zu tun hat!
;-D
venceremos!
xxxx
*gg… ja sie ist ziemlich angepisst 😀
Wiederstand findet sie Scheiße *schmunzel…
^^
Aber sicher, du schaffst das. Vor allem, weil du dir so bewusst bist. Das ist, finde ich, überhaupt das Wichtigste. Jetzt gilt es, das Gelernte anzuwenden.
Forza!!…. und liebe Grüsse!
Danke dir!
Ohne dieses Bewußtsein, rudert man echt nur hilflos drin rum und versinkt immer mehr. Es hat wirklich was Gutes, dass die Therapie so nachhaltig hängen geblieben ist 🙂
Herzliche Grüße!
Hallo Aurelia,
ich denk an Dich und schick Dir ganz viel Energie!
LG Bauke
Danke dir!
Liebe Grüße 🙂
Hallo Aurelia!
Ich wünsche dir ganz viel Kraft das durchzustehen!
Gut, dass du dich noch an Taktiken aus der Therapie erinnern kannst. Daher weißt du ganz bestimmt auch, dass es Notfallsprechstunden und -anlaufstellen gibt, wenn du gar nicht mehr allein weiterkommst(?)
Raten kann und will ich dir nichts, denn ich weiß, dass so was zu dem Zeitpunkt nur nervt.
Ich schicke dir einen Sonnenstrahl!
Liebe Grüße, Sibylle
Moin Sibylle,
vielen Dank und ja die Notfallstellen kenne ich 🙂
Liebe Grüße!